Яна Епишина

консультация психолога в Перми:

Депрессия

«Человеку нужен человек.»

Марк Аврелий

добрый день!

Добрый день, меня зовут Яна и я практикующий психолог. Это означает, что я профессионально помогаю находить ответы на самые сложные внутренние вопросы, разрешать конфликты и противоречия, выходить из депрессии, хронического стресса, справляться с паническими атаками. 

Совместно работая, на разных уровнях изучая себя и проблему, мы будем находить и изменять способ реагирования на первопричины возникших состояний. 

Собственный жизненный опыт сделал меня чувствительной и внимательной к переживаниям других людей, но что более важно — это позволяет своевременно корректировать стратегию в решении возникших у вас сложностей.

В ситуациях, когда кажется, что самостоятельно справляться уже не получается, обратиться ко мне может явиться одним из оптимальных решений.

Вместе мы начнём двигаться к долговременным желаемым изменениям, находя и используя внутренние ресурсы и ценности, улучшая качество жизни, своей и своих близких.

Помогаю решать сложные психологические вопросы

Мои психологические консультации позволят вам взглянуть на проблемы под другим углом и вы сможете расти над собой каждый день. Начнёте разрешать сложные ситуации и вопросы, мешающие вам полноценно наслаждаться жизнью.

Психическое перенапряжение

Стресс, выгорание, депрессия и сходные состояния в большинстве случаев связаны с эмоциональным и интеллектуальным перенапряжением. Терапия позволит найти стратегии по приведению системы в баланс.

Психологические травмы

Горе и утрата близких, панические атаки, тревоги и страхи являются следствием травматизирующих событий в прошлом. Применяя современные методики, мы придём к более глубокому пониманию и принятию произошедшего и научимся жить дальше.

 

u

Экзистенциальные вопросы

Поиски смыслов жизни, одиночество и отношения влияют на всю жизнедеятельность на очень глубоких уровнях. Эти вопросы на каждом этапе жизненного пути могут иметь разные ответы. Совместными усилиями мы сможем найти ключи к пониманию сути.

Этапы совместной работы

1

В предварительной беседе мы выясним сферу ваших интересов и согласуем время психологической консультации

2

На консультации подробно выясним детали вашего запроса

3

Исследуем глубинные причины возникновения вашего состояния и его проявления

4

Исследуем проявления вашего состояния на всех уровнях жизни

5

Продумаем краткосрочную и долгосрочную стратегии по выходу из текущего состояния

Что вы получите в результате

Найдёте собственный рецепт благополучия

Начнёте больше ценить себя, принимать себя какие вы есть, поверите в свои способности, вам будет проще отстаивать свои интересы, границы и достигать своих целей.

Наладите отношения

Вы научитесь строить гармоничные отношения, добиваться большей близости, выражать свои чувства и с пониманием относиться к чувствам Ваших близких..

Почувствуете удовлетворение от жизни

Вы сможете наслаждаться и полностью проживать каждое мгновение своей жизни, научитесь расставлять приоритеты и не отвлекаться на мелочи.

Станете увереннее в себе

Начнёте больше ценить себя, принимать себя какие вы есть, поверите в свои способности, вам будет проще отстаивать свои интересы, границы и достигать своих целей.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА В ПЕРМИ

1 КОНСУЛЬТАЦИЯ

личная встреча

2.000 

  • 1 час совместной работы
  • доверительное обсуждение любых вопросов
  • внимательное отношение
  • честность
  • психологическая безопасность
  • современные высокоэффективные методики
  • полная конфиденциальность

 

4 КОНСУЛЬТАЦИИ

серия личных встреч

6.000 

  • четыре встречи по 1 часу совместной работы
  • доверительное обсуждение любых вопросов с нарастающей глубиной погружения
  • отслеживание прогресса в практике
  • внимательное отношение
  • честность
  • психологическая безопасность
  • современные высокоэффективные методики
  • полная конфиденциальность

 

Мой кабинет в Перми

Психолог Яна Епишина

+7 919 440 62 33

г.Пермь, ул.Красные казармы, 67

Профиль и отзывы на B17 | на Profi.ru

 

ОТВЕТЫ НА ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ

Я первый раз обращаюсь к психологу. Что мне делать?

Первое, что нужно понять — одна из основных задач психолога — обеспечить максимально возможную комфортную среду для обсуждения непростых вопросов. Во-вторых, всё что обсуждается с психологом — строго конфиденциально. Не старайтесь каким-то специальным образом готовиться к консультации. Приходите в том состоянии, в котором вы сейчас и находитесь.

Как проходит консультация?

Каждая консультация индивидуальна и во многом зависит от вас. И именно в индивидуальности, зачастую, кроется её эффективность.

Хватит ли мне одной консультации?

В зависимости от глубины проработки  вопроса вы сами выбираете необходимое количество времени. Но даже одна консультация принесёт пользу.